感觉后面有人跟着是什么心理症状

　　通常情况下，感觉后面有人跟着是社交孤立、社交焦虑、创伤后应激障碍、偏执型人格障碍、妄想性障碍等心理症状。若有不适，建议及时就医。具体分析如下：

　　1.社交孤立

　　社交孤立的人可能对周围环境的关注度增加，因为其渴望与他人进行互动。这种注意力偏向可能导致感觉后面有人跟着的错觉。建议参与自己感兴趣的活动和爱好，可以扩展社交圈子，结识志同道合的人。这样的活动可以提供机会与他人互动，减少孤独感。

　　2.社交焦虑

　　社交焦虑的人常常过度关注自己在社交场合中的表现和评价。并且可能对自己的外貌、言行举止过度担心，这种过度自我意识可能导致感觉后面有人跟着的错觉。建议逐步暴露自己于社交场合，从较为轻松和舒适的环境开始，逐渐挑战自己的社交焦虑，从而克服社交焦虑。

　　3.创伤后应激障碍

　　创伤后应激障碍通常是由于应激性事件或处境而引起的。为了避免触发创伤的回忆，患者可能会避免与创伤相关的人、地点或活动。这种避免行为可能增加对他人观察的敏感度，导致感觉后面有人跟着的错觉。可遵医嘱服用草酸艾司西酞普兰片、盐酸舍曲林胶囊、盐酸文拉法辛片等药物进行治疗。

　　4.偏执型人格障碍

　　偏执型人格障碍的产生可能与生活经历有关。偏执型人格障碍的人常常持有偏执的思维模式，倾向于过度解读他人的行为和意图。这种思维模式可能导致感觉后面有人跟着的错觉。可在医生指导下服用奥氮平片、利培酮片、氟哌啶醇片等药物进行治疗。

　　5.妄想性障碍

　　妄想性障碍可能由于精神创伤、社会压力所引起。妄想性障碍的患者可能有一个完整的妄想系统，其中包括多个相关的妄想信念。这些妄想信念可能导致感觉后面有人跟着的错觉。可在医生指导下服用盐酸氟奋乃静片、盐酸氯丙嗪片、舒必利片等药物进行治疗。

　　平时可以学习和实践应对压力的技巧，如深呼吸、放松练习、冥想等。这些技巧可以帮助减轻压力和焦虑，提升心理健康。