一跑一跳胸口下坠的疼

　　一般情况下，一跑一跳胸口下坠的疼多考虑是剧烈运动、心肌缺血、心肌炎、肋间神经炎、胸膜炎等因素导致的，建议患者及时到医院就诊，根据引起的原因对症治疗。具体分析如下：

　　1、剧烈运动

　　如果患者平时没有锻炼的习惯，而突然的剧烈运动，可能会使心肌部位出现缺血缺氧的情况，从而引起胸闷、气短、胸口疼等不适症状。建议患者注意多加休息，通过深呼吸的方式进行缓解，通常一段时间后可自行缓解。

　　2、心肌缺血

　　心肌缺血是指由于冠状动脉供血不足而导致心脏肌肉缺氧。这可能引起胸痛、闷痛感，尤其是在运动或其他活动时，症状可能会更为明显。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，避免过度劳累。必要时，也可以遵医嘱服用酒石酸美托洛尔缓释片、单硝酸异山梨酯胶囊、麝香保心丸等药物进行治疗。

　　3、心肌炎

　　心肌炎是心肌组织的炎症，可能由感染或自身免疫反应引起，在炎症刺激下，可能会出现胸闷、心悸、胸痛等不适症状，在运动时问题可能会更为严重。患者可在医生指导下口服马来酸依那普利片、盐酸胺碘酮片、呋塞米片等药物进行改善，同时要注意多加休息，避免过度劳累。

　　4、肋间神经炎

　　肋间神经炎是由于肋间神经受损或受刺激引起的疼痛。这种疼痛通常表现为刺痛、尖锐或胀痛感，部分患者在运动后还会有上述表现。患者可以在医生指导下使用谷维素片、甲钴胺分散片、维生素B1片等药物改善，能够帮助症状恢复。

　　5、胸膜炎

　　胸膜炎是胸膜层的炎症，可能由于感染或其他原因引起。患者可出现发热、咳嗽、胸痛、呼吸困难等症状，深呼吸或打喷嚏时疼痛可加重。患者可在医生指导下使用头孢呋辛酯颗粒、吡嗪酰胺片、阿司匹林片等药物进行治疗。

　　在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等，以免加重症状。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑，有助于症状的改善。