荠菜的功效与作用有哪些

　　一般来说，荠菜的功效与作用有清热凉血、止血、降脂降压、利水消肿、明目等。进食该食物后，若是出现了不适症状，建议及时就医。具体分析如下：

　　1、清热凉血：荠菜性凉，能够有效调节血液温度，有助于改善血热症状，如产后出血、崩漏、尿血等。

　　2、止血：荠菜中含有丰富的荠菜酸，这是一种有效的止血成分。能够缩短出血和凝血时间，降低毛细血管通透性，从而改善毛细血管出血症状。所以，荠菜对于吐血、便血、月经过多等出血症状具有一定的改善作用。

　　3、降脂降压：荠菜含有的乙酰胆碱、季铵化合物等有效成分，能够降低血液和肝脏中的胆固醇、甘油三酯等物质含量，具有降脂降压的。这对于预防和治疗心脑血管疾病具有一定的辅助作用。

　　4、利水消肿：荠菜中的膳食纤维、维生素、麦碱类物质有助于调节子宫、肠道、平滑肌的功能，并增强其收缩能力。这有助于加快人体内多余水分的代谢，避免水分潴留，从而改善身体浮肿、小便不利等症状。所以，对于各种水肿、淋病、乳糜尿等症状，荠菜有一定的改善作用。

　　5、明目：荠菜含有丰富的胡萝卜素、维生素A，这些成分对于维护视力健康至关重要。能够促进视觉神经的发育和功能，可以预防夜盲症、干眼病等眼部疾病。此外，荠菜中的维生素C也有助于保护眼睛免受氧化损伤。

　　虽然荠菜对于身体有诸多好处，含有诸多对身体有益的营养物质。但是荠菜中含有的膳食纤维是一种不容易消化的食物，所以不建议过量进食，以免危害胃肠健康。