什么东西可以使全身变白

　　一般情况下，使全身变白的食物有西红柿、葡萄、草莓、胡萝卜、黄瓜等，药物有维生素C泡腾片、维生素E片、谷胱甘肽片、氨甲环酸片、醋酸甲萘氢醌片等，需要谨遵医嘱用药。若是需要变白，建议及时就医，在医生的指导下进行相应改善。具体分析如下：

　　一、食物

　　1、西红柿：西红柿中含有丰富的维生素C和番茄红素，适量食用可以起到抗氧化的作用，帮助皮肤变白。

　　2、葡萄：葡萄中富含维生素C，可以通过抑制氧化反应，抑制黑色素颗粒的形成，使皮肤更洁净，美白效果更好。

　　3、草莓：草莓中含有丰富的多酚物质，对于促使黑色素生成的酪氨酸酶具有抑制作用，有助于皮肤美白。

　　4、胡萝卜：胡萝卜里面富含多种维生素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，能够起到美容养颜和美白的效果。

　　5、黄瓜：由于黄瓜中含有黄瓜酸，能够促进人体的新陈代谢，排出身体内的毒素，进而帮助皮肤美白。

　　二、药物

　　1、维生素C泡腾片：为维生素类药，遵医嘱服用后可以促进黑色素的分解和肌肤的再生，从而改善肤色。

　　2、维生素E片：此药物可以给肌肤补水，还能抑制黑色素的生成，从而达到美白效果。

　　3、谷胱甘肽片：谷胱甘肽是体内一种重要的抗氧化剂，有助于阻止黑色素的生成，对于皮肤美白有一定的作用。

　　4、氨甲环酸片：主要成分为氨甲环酸，可以干扰酪氨酸酶催化黑色素的合成，从而能够达到美白的作用。

　　5、醋酸甲萘氢醌片：主要成分为醋酸甲萘氢醌，能够通过抑制酪氨酸酶的活性来减少黑色素的生成，发挥较好的美白作用。

　　日常生活中，也需要做好皮肤的清洁护理，养成规律的作息习惯。外出时应做好防晒，避免遭受过多的紫外线照射，也有助于全身变白。