饭后总是肠鸣是怎么回事，怎么办

　　一般情况下，饭后总是肠鸣可能是消化不良、腹部受凉等生理性原因引起的，也可能是急性胃肠炎、肠易激综合征、肠梗阻等病理性原因引起的，患者需要及时到正规医院就诊，查明原因后对症治疗。具体分析如下：

　　一、生理性原因

　　1.消化不良

　　消化不良是指消化系统对食物消化吸收能力下降，常常导致饭后肠胃不适，如肠鸣、腹胀等症状。这可能与饮食不合理、进食过快、食物过多或食物选择不当等因素有关。此时，患者可对腹部进行按摩，帮助缓解不适症状。

　　2.腹部受凉

　　腹部受凉可能导致肠道肌肉紧张、血管收缩等，引起肠鸣的症状。特别是在寒冷环境下进食或暴露于寒冷环境后进食，更容易引发腹部受凉。建议多喝温水，还可以使用热水袋对腹部进行热敷。

　　二、病理性原因

　　1.急性胃肠炎

　　急性胃肠炎是由病毒、细菌或寄生虫感染引起的消化道疾病，常常伴随恶心、呕吐、腹泻等症状。在急性胃肠炎发作期间，肠道活动增加，可能出现肠鸣的现象。患者可在医生指导下使用蒙脱石散、肠炎宁片、乳酸菌素片等药物治疗。

　　2.肠易激综合征

　　肠易激综合征是一种功能性肠道紊乱，常伴随腹痛、腹泻、便秘等症状。饭后肠鸣是其常见症状之一，可能由于肠道过度敏感导致的肠道反应增加所致。患者可在医生指导下使用乳酸菌素片、地衣芽孢杆菌活菌颗粒、乳果糖口服溶液等药物治疗。

　　3.肠梗阻

　　肠梗阻是由于肠道腔内或腔外因素造成肠道通路受阻而导致的一种疾病，常伴随腹痛、呕吐、便秘等症状。在肠梗阻的情况下，肠鸣可能是因为肠道蠕动受阻而引起的。患者可到正规医院选择粘连松解术、肠切除吻合术、肠短路吻合术等方式治疗。

　　日常生活中要注意保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，有利于维持正常的生理状态。同时还要注意加强体育锻炼，提高自身抵抗力。