刮痧有什么好处

刮痧，是日常生活中常见的一种中医养生方式。是通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦；使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等变化，从而达到活血的作用。那么，刮痧有什么好处呢？接下来就为大家解答这个问题。

刮痧有什么好处

1、活血祛瘀

刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节；以促进刮拭组织周围的血液循环。同时，可增加组织流量，从而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。此外，刮痧疗法对疼痛性疾病、感冒发热、亚健康状态、防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效。

2、促进代谢

因为人体每天都在不停地进行新陈代谢的活动，而代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。则刮痧能够及时将体内代谢的垃圾刮出到体表，沉积到皮下的毛孔。使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力；可通过适度的刮痧来进行保健。

3、舒筋通络

因为人体的软组织受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态；出现疼痛的症状。如果不及时治疗，会形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化，从而加重病情。因此，有很多人受到颈椎病、肩周炎、腰背痛的因扰；则刮痧能够舒筋通络，消除疼痛病灶、解除肌紧张。在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。

以上就是关于刮痧有什么好处的介绍。但需注意，刮痧后会使汗孔扩张，建议半小时内不要冲冷水澡。且患有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者，是不可以进行刮痧的。希望以上内容对您有帮助！