眼睛近视怎么恢复正常

近视，是眼睛看不清远物，却看清近物的症状；在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。那么，眼睛近视怎么恢复正常呢？接下来就为大家解答这个问题。

眼睛近视怎么恢复正常

1、远眺疗法

因为眺望远方，能够调节眼球的晶体。所以，在出现近视的时候，可通过眺望来调节眼部晶体，让眼部得到放松，从而缓解眼睛疲劳的情况。此外，也可通过看一些绿色植物来缓解视力；因为绿色波较短成像在视网膜之前，可以很好的使眼睛的到放松，从而利于视力的恢复。

2、屈光手术

如角膜屈光术，是准分子激光原位角膜磨镶术；是利用激光来改变角膜形状从而矫正近视的。但手术有一定的风险性，而且术后还有可能会出现后遗症。因此，选择手术矫正时一定要去正规医院，以减轻风险。此外，也可选用眼内屈光术，是采用人工晶体植入的方式，将晶状体植入眼内也就是植入性隐形眼镜矫正近视。

3、保持正确坐姿

因为导致眼睛视力下降的原因有很多，多是由于平时用眼不当造成的。因此，在平时的工作学习中不要眯眼睛，应保持眼睛与书本在30~40公分之间的距离，不要躺在床上看书，每天多往远处看看以促进视力恢复。此外，还可采用转眼恢复；可先放松身体保持头部不动，眼睛凝视下方慢慢转到左方后；再凝视上方，不断重复此动作，能有效锻炼眼睑肌肉，促进视力的恢复。

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