得了甲亢吃什么食物好

甲亢指的就是因为各种原因所引起的甲状腺激素增多，而造成的消化循环系统发生病变的一个统称。主要会出现的症状就是食欲很大但是身体消瘦，眼睛突出，情绪暴躁，严重的时候还会出现不孕不育等问题，一定要积极进行治疗。那么，得了甲亢吃什么食物好呢？接下来为大家解答一下。

得了甲亢吃什么食物好

1、富含蛋白质的食物

甲亢患者注意高蛋白的补充，比如说禽蛋、牛奶、瘦肉、腰果、鱼肉等。甲亢患者甲状腺激素分泌过多，促进糖、脂肪、蛋白质三大营养物质的代谢，加快氧化。机体代谢旺盛，能量消耗明显增加。所以甲亢患者要多吃这些富含高蛋白的食物，来保证机体代谢运行，缓解患者消瘦、肌肉萎缩等症状，所以甲亢患者要多吃这些高蛋白的食物。

2、富含维生素的食物

由于甲亢患者的高代谢消耗，导致机体消耗了大量的酶，使多种水溶性的维生素缺少，特别是B族维生素与C族维生素的缺失。如果不及时补充，可能导致低血钾的发生。高维生素丰富的食物有银耳、香菇、淡菜、动物肝脏等。这些食物不但能补充机体的营养物质供给，还能增强甲亢患者免疫力，避免甲亢疾病恶化。

3、含钙质丰富的食物

甲亢患者还应该多吃一些高钙食物，甲亢患者特别容易出现骨质疏松问题，所以饮食里面就应该多吃一些含有钙元素的食物，像深绿色蔬菜，豆制品，牛奶，骨头汤等等就非常不错，老年人，身体比较虚弱的人，疾病比较严重的患者还可以适当的服用一些维生素d制剂，鱼肝油以及钙质。

4、富含淀粉类的食物

这些高热量的食物能满足甲亢患者的能量需求，补充机体能量，纠正机体的过度消耗。高热量的食物有米饭、面条、馒头、牛肉、羊肉、大红薯等。甲亢患者长期多吃这些食物，不但能纠正高速率的能量消耗，还可以改善机体的代谢紊乱，故甲亢患者要多吃高热量的食物。

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