老年糖尿病人吃什么

糖尿病是因为血糖过多而自身的吸收血糖的功能无法正常运转造成的，糖尿病患者不可以随便吃东西，饮食作息都要有个良好的习惯，不该吃的食物最好不要吃，要不然会加重糖尿病的发展。那么，老年糖尿病人吃什么呢？接下来为大家解答一下。

老年糖尿病人吃什么

1、豆类

糖尿病患者的蛋白质来源要引起重视，最好是以大豆或者是豆制品为主，采取这类食疗一方面是因为这类食物所含蛋白质量多质好，还有就是这些食物不含胆固醇，而且还具有降脂作用，所以通过这些食物可以代替部分动物性食品，特别是可以取代肉类等。

2、洋葱

对于老年糖尿病人的患者而言，在生活中可以适当增加洋葱的摄入量，因为洋葱中含有丰富的前列腺素A和含硫氨基酸，对于心脏不好、血脂不受控制、血压不稳定、血糖波动大的患者均具有十分好的辅助治疗作用。并且由于洋葱的口感不错，适合大部分人在生活中进食。

3、苦瓜

肉质柔嫩，性寒味苦，富含多种营养成分，尤其维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理试验发现，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用，堪称植物胰岛素，而且还有刺激胰岛素释放的功能。

4、粗粮

糖尿病患者的主食一般以米以及面为主，这类食物都可以起到治疗糖尿病的目的。也可以适当吃粗杂粮，特别是燕麦、麦片或者是玉米面等，这类食物也有一定的益处，而且这些食物中有较多的无机盐以及维生素，对糖尿病的恢复意义会比较大。

以上就是关于老年糖尿病人吃什么的介绍。希望以上内容对您有帮助。