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人流后可以吃什么水果

2021-05-19  来源:彩牛养生   

导读1、桂圆,既能补脾胃之气,又能补心血不足;2、香蕉,香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便、补血的作用;3、红枣,尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用;4、山楂,山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散淤活血。...

一般情况下做完无痛人流手术以后,一个月内禁止性生活,并避免生冷辛辣刺激的饮食,并注意保暖,如果想要吃水果的话,只要是温热的食物就可以。那么,人流后可以吃什么水果呢?接下来为大家解答一下。

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人流后可以吃什么水果

1、桂圆

中医认为,桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。

2、香蕉

香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便、补血的作用。产妇多卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘。再加上产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一。所以,产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入充足的铁质,乳汁中铁质也多,对预防婴儿贫血也有一定帮助。

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3、红枣

红枣中含维生素C最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中最好的补药,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。

4、山楂

山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散淤活血。产妇生孩子时体力消耗很大,产后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少,如果适当吃些山楂,能够增进食欲、帮助消化,有利于身体康复和哺喂婴儿。另外,山楂有散淤活血作用,能排出子宫内的淤血,减轻腹痛。

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以上就是关于人流后可以吃什么水果的介绍。希望以上内容对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。

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