发烧怎么降温最快物理方法

发烧，是机体在致热原的作用下，通过体温调节中枢，使产热大于散热引起体温升高。日常生活中，发烧应该说是每个人都曾经历过的，很是难受；根据发烧温度的高低，会出现各种不同的症状。那么，发烧怎么降温最快物理方法呢？接下来就为大家解答这个问题。

发烧怎么降温最快物理方法

1、温水洗浴

因为当发烧时，全身都是烫的，可用温水洗浴的方法给身体降温。尤其是腋窝、前额、掌心、手心都可多擦几遍，且水温在37度左右即可。因温水擦拭身体可擦掉身体上发烧散热的汗，让人体感觉到舒服。此外，冬天发烧，如果环境温度比较低；首先，屋里面温度要调上来，保持20℃~22℃。

2、通风散热

因为很多人发烧后，就关紧门窗，怕风吹到；其实，这是不对的。发烧时，室内空气不流通，温度过高也不利于身体降温。因此，应保持室内环境通风，定时开窗是非常有必要的；且也不要穿太多的衣服，不利散热。此外，可贴头部退热贴，由于不是服用药物，使药物进入全身血液达到降温目的，基本上没有全身副作用。

3、多喝温水

因为人体发烧时，身体散热的时候特别容易出汗，此时如果体内水分不足、散热不够的话，则退热效果就不好。因此，注意补充大量的水分，可增加排尿量，促进体内毒素排出。同时，也能防止脱水的现象出现，且如果不喜欢喝白开水的话，可稍微放点白糖或蜂蜜一起喝。

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