多少度算近视

我国是近视眼大国，尤其是在校的学生，近视的基数是非常大的；这和孩子平时学习负担重，用眼习惯不好有很大的关系。根据近视度数不同，分为轻度近视，中度近视和重度近视，一般300度以下的近视眼都属于轻度近视。那么，多少度算近视呢？接下来就为大家解答这个问题。

多少度算近视

一般来说，将300度以内近视，称为轻度近视；300~600度称为中度近视，600度以上的称为高度近视。通常将1.0或是5.0的视力，为正常视力，高于这两个标准的都是好视力，低于4.8的均为近视眼。因此，平时应保持正确的坐姿习惯，在玩电脑，及读书和写字时，眼睛和物体之间的距离至少要保持一英尺远；从而使儿童保持正确的坐姿。因为好姿势习惯，可以预防近视；包括学习桌椅，灵活的端部座椅保护装置，正握姿势笔，模拟自然光护眼灯，过滤器保护眼镜，护目镜都有助于视力的保护。

知识拓展：儿童近视眼如何预防

1、多往远处眺望

平时可多往远处看看，因为眺望远方，能够调节眼球的晶体。所以，在出现近视的时候，可通过眺望来调节眼部晶体，让眼部得到放松，从而缓解眼睛疲劳的情况。此外，也可通过看一些绿色植物来缓解视力，因为绿色波较短成像在视网膜之前，可以很好的使眼睛的到放松，从而利于视力的恢复。

2、多做眼保健操

平时可通过做眼保健操来缓解眼睛疲劳；也可选择太阳穴、睛明穴等穴位进行按压，能有效促进眼部血液循环，让近视得到缓解。同时，还可吃些胡萝卜、牛奶、鸡蛋等食物，来补充维生素A和蛋白质，从而有利于眼睛的恢复。此外，还可多做转眼运动；这对恢复视力有很大好处。

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