12岁女孩月经不正常怎么办

生活中，很多女孩在12岁就来月经了；这个时候还比较小，对于月经常识了解也不是很多，出现月经不正常的现象，有时也没有重视。其实，在12岁时出现月经不正常的现象，也是常见的；可能是年龄较小，卵巢功能还不成熟导致。那么，12岁女孩月经不正常怎么办呢？接下来就为大家解答这个问题。

12岁女孩月经不正常怎么办

1、良好习惯

如果经常熬夜、暴饮暴食、不吃早餐、少运动、爱抽烟、喝酒等，对女性健康是有影响的；时间长了会影响女性正常月经。如果月经不正常的女性，要先养成良好的生活习惯，保持正常的作息时间，不熬夜，避免过度疲劳。另外，要注意饮食的摄入，不能偏食，进行适当运动；有助于保持身心健康。如果有抽烟、喝酒习惯的女性，要戒烟、酒，避免影响月经来潮。

2、注意保暖

部分女性身体是偏寒性的，容易怕冷；尤其在月经期间，更应注意保暖。如果天气变冷，应要多穿衣服，不要吃寒凉的食物，如雪糕、冰冻的饮料等，以免影响月经周期。如果感到腹部受凉不舒服，尤其是在月经期间，有痛经症状的女性，做好腹部保暖工作，如用热水袋热敷或用热毛巾热敷，以缓解症状。

3、疾病检查

月经不正常，可能是疾病导致的；因此，要定期做身体检查。如一些卵巢疾病、子宫疾病、妇科炎症等，都可能会导致月经不正常。因此，如果发现月经异常，建议到医院进行检查，尽早诊断出月经不正常的原因；根据需要对症治疗，以免加重病情，影响生育，严重时可能会导致不孕。此外，保持愉悦的心情，对于女性正常来月经是很重要的。

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