维生素c吃多了会怎么样

我们都知道维生素是身体所必需的一种物质，每种元素都会给身体带来一些好处。众所周知维生素C具有强大的抗衰老、抗氧化的功能，所以一些人就养成了每天吃维生素C的习惯，那么，真的是吃得越多对身体就越好吗？接下来就给大家解答这个问题。

维生素c吃多了会怎么样

维生素C吃多了，会引起以下的疾病：

一、腹胀、腹痛

会出现腹胀、腹痛，胃肠道的疾病，并且伴有恶心、呕吐等，在临床上比较常见。

二、容易诱发痛风

维生素C过量的补充会导致新陈代谢出现问题，体内能产生大量的尿酸，无法及时的排出体外，在身体蓄积就会出现痛风。

三、诱发胃炎、胃溃疡

维生素C的大量补充，可以刺激胃中的胃液分泌，导致胃液分泌过多，对于胃黏膜造成伤害，引起胃黏膜的水肿、出血等，而诱发了胃炎、胃溃疡等。在临床上，维生素C用量应该按照说明书或者是尊重医嘱，切不可胡乱吃。 

四、影响女性怀孕

维生素C的大量补充，还会降低受孕几率。若是怀孕的女性吃得太多，对胎儿的发育也是相当不利的。所以一定要注意控制摄入的量。

五、小儿骨骼疾病

研究表明，长期超量服用维生素C会导致发育期小儿得骨骼疾病。

六、诱发肾结石

维生素C为酸性物质，大量服用后可引起尿液的PH 值降低，尿中草酸盐、尿酸盐明显增加，容易形成肾结石。

以上就是关于维生素c吃多了会怎么样的介绍。维生素c吃多了会导致腹胀、腹痛、诱发痛风、诱发胃炎、胃溃疡、影响女性怀孕等病症。其实，大家完全没有必要刻意的去补充维生素C。保持合理的饮食，才能让营养补充充足，身体也会更加健康。希望以上介绍对大家有所帮助。