月经是什么意思

每个女性都会有月经来潮，但女人对月经的了解却并不多，很多人都不知道月经形成的过程和原因。女性的卵巢发生变化，体内雌激素发生变化，子宫内膜也会发生变化，这种变化最终会形成月经。那么，月经是什么意思呢？接下来就为大家解答这个问题。

月经是什么意思

是女子到了青春期，约14岁左右，卵巢开始发育；每个月有一个卵泡发育成熟并排出卵子。在卵泡发育成熟阶段，分泌卵泡素，卵泡素能使子宫发育及促使子宫内膜增厚。排卵后，卵泡塌陷，卵泡血管出血，形成血体，血液被吸收后形成黄体。黄体能分泌黄体素，黄体素能使在卵泡素作用下增厚的子宫内膜继续生长，血运逐渐丰富，局部营养特别良好，以利于受精卵进入子宫内膜发育成胎儿。如果排出的卵子，未予精子结合，也就是未受孕，黄体开始萎缩，卵泡素和黄体素不在生长，子宫内膜便失去支持作用，而崩溃脱落出血，则为月经。

知识拓展：月经期注意事项

1、注意卫生

做好经期卫生工作；首先，要注意经期卫生，不能盆浴，每天要清洗外阴部，一人一盆专用。且内裤要晒干，用电熨斗烫过再穿，卫生纸质量要好，避免引起感染。此外，正确地记录每次月经开始的日期、持续的时间以及月经期内所发生的其他变化。

2、注意饮食

多吃新鲜蔬果；月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜、水果，多摄取高蛋白物质；可适当吃些巧克力或红糖水调剂一下心情，不要吃过酸、过辣的东西。此外，月经期间不用去公共游泳池游泳，不要吹冷风，不要着凉，要避免房事。

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