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喝茶能降低胆固醇吗

2022-03-02来源:彩牛养生   

导读喝茶可以降低胆固醇,例如普洱茶、乌龙茶等,如果想要降低胆固醇也可以通过口服药物的方式。普洱茶有降低血脂和胆固醇的效果,长期饮用可以保护胃黏膜,也可以止渴、消暑、解毒,能够调节肠胃,使肠胃恢复正常功能,预防便秘。...

胆固醇又分为高密度脂蛋白胆固醇和低密度胆固醇两种,前者对心血管有保护作用,通常称之为“好胆固醇”,后者偏高,冠心病的危险性就会增加,通常称之为“坏胆固醇”。那么喝茶能降低胆固醇吗,接下来就为大家解答这个问题。

喝茶能降低胆固醇吗

喝茶可以降低胆固醇,例如普洱茶、乌龙茶等,如果想要降低胆固醇也可以通过口服药物的方式。

普洱茶有降低血脂和胆固醇的效果,长期饮用可以保护胃黏膜,也可以止渴、消暑、解毒,能够调节肠胃,使肠胃恢复正常功能,预防便秘。乌龙茶含有多种营养成分,例如蛋白质、氨基酸、维生素、有机酸、糖类等,对减肥有帮助,还可以提神、消除疲劳、降低胆固醇等。

如果想要降低胆固醇,也可以在医生的指导下服用药物,例如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片、普伐他汀钠片等,在服用药物时一定要遵医嘱服用,不可私自盲目增加或减少用量,以免出现不良反应。

平时要以清淡易消化饮食为主,不要吃高糖、高脂肪的食物,例如奶油、炸鸡等,可以吃一些柚子、猕猴桃、橘子。

以上就是关于喝茶能降低胆固醇吗的介绍。希望以上内容对您有帮助。

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