黑巧克力上火吗

黑巧克力，硬度较大，微苦，一般指可可固形物含量介于70%到99%之间，或乳质含量少于12%的巧克力。那么黑巧克力上火吗，接下来就为大家解答这个问题。

黑巧克力上火吗

适量的吃一些黑巧克力，一般不会上火，如果吃的黑巧克力比较多，可能会导致身体出现上火的情况。

黑巧克力即纯巧克力，大多数没有添加其他的物质，黑巧克力中含有大量的纤维素，吃了以后可以促进肠胃蠕动，帮助胃肠消化，可以预防便秘以及消化不良的情况出现。黑巧克力中还含有大量的咖啡因，吃了以后有抑制食欲的作用，而且适量的吃一些黑巧克力，还可以增强饱腹感，减少其他食物的摄入量，对减肥瘦身有一定的辅助作用。

但是在吃黑巧克力的时候一定要适量，黑巧克力中含有大量的糖分，如果一次性吃太多，可能会导致身体出现上火的情况，对身体健康造成影响。

平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如白菜、菠菜、油菜、火龙果以及苹果，对身体健康有很大的帮助，还可以提高身体免疫能力。

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