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口腔溃疡吃什么水果

2020-01-16  来源:彩牛养生   

导读口腔溃疡吃什么水果:1、维生素C含量高的水果,比如猕猴桃、柠檬、橘子、山楂、草莓等;2、维生素B2含量高的水果,比如橙子、胡萝卜、西红柿、橘子、苹果等;3、锌元素含量高的水果,包括苹果、鲜枣、梨、酸枣、草莓、香蕉等。...

口腔溃疡是发生在口轻黏膜局部的溃疡性损伤,通常表现为口轻黏膜上圆形溃疡点,疼痛明显,溃疡处发红发白,多数患者在一到两周内可以自行痊愈。在溃疡期间,可以吃一些水果来帮助口腔溃疡的愈合,那么口腔溃疡吃什么水果呢?接下来就给大家解答一下。

 


口腔溃疡吃什么水果

1、维生素C含量高的水果

因为维生素C能够促进口腔溃疡的愈合,同时补充维生素C还能够增强免疫力,预防口腔溃疡的再次发生。维生素C,它主要是存在于新鲜的蔬菜和水果当中,比如猕猴桃、柠檬、橘子、山楂、草莓等,虽然这些食物能在一定程度上刺激溃疡表面,但它们有利于溃疡的愈合、恢复。


2、维生素B2含量高的水果

因为身体缺乏维生素B2,会影响到皮肤粘膜,就会出现口腔溃疡等症状,因此补充维生素B2有利于口腔溃疡的恢复。含维生素B2高的水果,比如橙子、胡萝卜、西红柿、橘子、苹果等,这几种水果含的维生素B2比较高,可以在口腔溃疡患病期间多食用一些。

3、锌元素含量高的水果

口腔溃疡可以多吃锌元素含量高的水果,因为含锌的水果可以促进溃疡愈合,在口腔溃疡期间,可以多吃锌元素含量高的水果来帮助溃疡愈合,锌元素含量高的水果包括苹果、鲜枣、梨、酸枣、草莓、香蕉等。


以上即是对口腔溃疡吃什么水果的介绍,口腔溃疡可以吃维生素C含量高的水果,比如猕猴桃、柠檬、橘子、山楂、草莓等;还可以吃维生素B2含量高的水果,比如橙子、胡萝卜、西红柿、橘子、苹果等;也可以吃锌元素含量高的水果,包括苹果、鲜枣、梨、酸枣、草莓、香蕉等。

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