导读吸烟 是很多人都有的习惯,甚至有些人一天能够抽掉一包烟,对于这部分人群而言普遍都存在有不同程度的亚健康状态。 吸烟 是非常不健康的习惯,经过大量的研究发现,长时间吸烟不仅会导...
吸烟是很多人都有的习惯,甚至有些人一天能够抽掉一包烟,对于这部分人群而言普遍都存在有不同程度的亚健康状态。吸烟是非常不健康的习惯,经过大量的研究发现,长时间吸烟不仅会导致肺功能严重受损,甚至还有肺癌的危险。而且研究人员还发现,相较于男性而言女性吸烟的危害更加严重,就算同等量的吸烟女性所受到的危害都要高出一倍以上。
1.性功能障碍
长时间的吸烟还会严重影响到我们正常的性功能,尤其对于男性而言受损情况更加严重。之所以如此,是由于吸烟时其中的某些物质会影响血液循环,这个时候会导致生殖器血流量减少,因此而出现有不同程度的性功能障碍问题。不管是男性还是女性,都有可能会出现性功能障碍问题,因此在平时生活中一定要引起极高的重视。
前几年的一项大规模调查中发现,20%的男性勃起功能障碍与吸烟有关。尤其是一些本身就有新功能障碍的男性,在平时生活中更应该尽量少抽烟。
2.失眠
长时间抽烟还会严重影响到我们的正常睡眠,可以说长时间吸烟的人群都存在有失眠以及睡眠质量下降的情况。长时间睡眠不足对人体健康影响非常大,甚至还有可能会因此而诱发各种心脑血管疾病。有一项研究发现,一夜睡醒后,吸烟者依然困倦的几率是非吸烟者的4倍,并且精神方面也非常不济,因而严重的影响到了生活质量以及健康。
之所以如此是吸烟者夜间睡眠过程中身体无法获得尼古丁,虽然能够入睡但实际上睡眠会多次被打扰,因而导致睡眠质量极度下降,从而出现有亚健康状态。