定时排便建条件反射

　　许多人都受便秘的困扰，尤其是很多久坐的白领，长时间的不运动就会照成便秘。于是会自行购买有通便功效的“保健品”或“保健茶”。殊不知这些产品中往往含有泻药，很可能导致结肠黑变病。

　　吃泻药吃出结肠黑变病

　　张小姐今年29岁，供职于外企，工作繁重，常常承受着高强度的工作压力。两年前出现便秘，先是2-3天大便一次，她因为工作忙，没引起重视，后来发展到四五天一次，而且脸上开始长斑、冒痘。张小姐这才四处打听有没有迅速解决便秘的良药，后听朋友介绍服用了一段时间的肠润茶。一开始便秘确实是好转了，但几个月后，即使天天喝肠润茶也不管用，便秘又开始了，而且出现了肛门异物感等不适症状。她心里忐忑不安，到医院看门诊，通过做结肠镜检查，医生发现她的大肠出现了黑变病。