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预防头屑可饮食调理

2013-05-11  来源:彩牛养生    

导读 头屑伴随着头皮的发痒,不仅让个人形象大打折扣并且也使得自己的头皮很不好受。头皮屑也较其他季节多见,应根据季节变化,采用一些防范措施。...

  头屑的产生伴随着头皮的发痒,不仅让个人形象大打折扣并且也使得自己的头皮很不好受。头皮屑根据不同的季节也有所变化,应根据季节变化,采用一些防范措施。

  根据头皮脱屑临床的特点,可以把它分为血虚型和湿热型两种类型。针对不同体质和不同证型进行饮食调理,可以减少头皮脱屑的发生。

  血虚型

  多见于血虚、阴虚体质的人,干性头皮屑松散地分布在头皮上,轻轻搔抓就纷纷脱落,多为灰白色。可伴有口燥咽干,面色苍白或潮红,手足心热,午后或夜间发热等全身临床表现,瘦人多见。这多是由于睡眠不足、疲劳、吃过多辛辣食物等,耗伤阴精,血虚生风导致。也可以由外感风燥,用刺激性强的洗发液,过度烫、染头发或抓挠头皮,过度的紫外线照射等,会伤津耗液,头皮失于滋养,因而头皮屑会增多。