巧克力也有健康功效

　　巧克力有什么健康功效?巧克力不是女人的专属品，男人也应该多吃点，而且男人吃了还可以壮阳，那巧克力到底有什么健康之处呢?

　　大多数人吃巧克力是为了消遣，但巧克力本身也存在一些保健功效;举例说可可粉或者黑巧克力对循环系统有益处，同时也具有抗癌、刺激大脑活动、预防咳嗽和止泻等功能。只是市售的巧克力常添加过高的精致糖、饱和脂肪及加工过程会抵销其保健功效。

　　循环系统

　　循环系统经证实后,未加工可可粉与黑巧克力是对人体有益处的,其能保护‘低密度脂蛋白’不被氧化。

　　《美国临床营养学杂志》报道，黑巧克力可降低血压，因为黑巧克力中的丰富黄酮(※或可称儿茶素)具血管张力作用，可有效改善血压。据统计，黑巧克力可平均降低10%血压。一些研究还发现，每天适度食用黑巧克力可以降低血压并有利于血管的扩张，但是食用牛奶巧克力、白巧克力、或喝含巧克力的牛奶，则似乎没有健康效益。加工可可粉(所谓的荷兰巧克力)，加工可可粉与“原始”可可粉相比，它的抗氧化能力则是大大减弱了。因为可可粉加工后会破坏大多数黄酮类化合物。