下巴长痘怎么办 四种方法可祛除

　　长痘痘是大家都非常讨厌的一种现象，为我们的外观带来了一定的影响，并且也说明了身体有生病的地方。下面，小编就来为大家介绍：四种有效调理下巴长痘的方法。

　　一、调理内分泌

　　养成良好的生活方式，形成有规律的生活习惯。

　　保证充分的营养与睡眠，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。

　　避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。

　　预防感染。

　　二、嫩肤祛斑常用醋

　　润肤：将醋和蜂蜜各1至2汤匙，用温开水冲服，每天2至3次，按时服用，经常坚持，粗糙的皮肤就会变得光洁润滑。用香皂洗脸后，用加1匙醋的温水洗一次，再用清水洗一次，也有润肤的作用。将5份醋和1份甘油混合，经常涂擦面部皮肤，同样有润肤的功效。