中华养生/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生图库/养生食材/养生菜谱/常见病/标签
当前位置:中华养生 > 养生常识 > 养生资讯 > 正文

容易发怒应多吃这些食物 可安神养心

2013-07-05 09:48:07 来源: 中华养生 标签:发怒,养心,饮食

导读:   自己经常会时不时的发怒,中医认为,比较容易发怒是属于疾病的范畴,主要是和自己的肝有关系,表现为肝火上炎、脾虚肝乘、肝郁气滞等。容易发怒会对自己的生活造成一定的影响,所……

  自己经常会时不时的发怒,中医认为,比较容易发怒是属于疾病的范畴,主要是和自己的肝有关系,表现为肝火上炎、脾虚肝乘、肝郁气滞等。容易发怒会对自己的生活造成一定的影响,所以要及早的进行调理。下面我们就介绍下容易发怒的人比较适合吃的食物有哪些?

容易发怒应多吃这些食物 可安神养心

  肝火上炎

  症状:目赤肿痛、失眠多梦、口苦口渴等。病因主要为肝气久郁,或是吸烟喝酒过度,或是因过食甘肥辛辣之物所导致。

  方法:除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品之外,还要适量多吃清肝泄热的食物,如苦瓜西红柿、苦菜、绿豆黄豆芽绿豆芽芹菜白菜、包心菜、油菜丝瓜、金针菜、李子、青梅、山楂及柑橘等哦。

频道推荐

资讯禁忌名人心得