导读 女性作为社会中重要的分工,不仅仅要打理日常生活,还要面对社会各界的压力与自身的身体变化。都说女人是“水”做的,那么女人就是要被呵护的,不仅体现在从古至今的恋人间表白或...
女性作为社会中重要的分工,不仅仅要打理日常生活,还要面对社会各界的压力与自身的身体变化。都说女人是“水”做的,那么女人就是要被呵护的,不仅体现在从古至今的恋人间表白或者是对女性得尊重。那么对于女性一生的关爱,我们首先要做的就是身体的呵护。
女人在一生中要经历身体的生理变化,初潮、怀孕、生子、哺乳、衰老。这不仅加快了女性的衰老速度还造成女性身体钙质的缺失,内分泌的减少更加加速衰老,骨质相对于年轻时已经在经历最脆弱的阶段。因此,补钙则成为女性一生的课题。
那么我们应该怎样补,或者如何补呢?正确的补钙方式起到至关重要的作用。大多数人,都会选择牛奶或者骨头汤来补充。但是,最后还是出现骨质疏松的症状
临床营养专家解释:这与我们在补钙的同时摄入了大量动物性蛋白有很大关系。由于动物性蛋白含较多的含硫氨基酸,会产生很多的酸性代谢产物,使血液偏酸,在体内呈酸性,而我们的机体不能在酸性环境下运转。