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枸杞泡水喝的小功效

2013-07-27  来源:彩牛养生    

导读   枸杞的营养价值高,对人体的功效和作用也很大。最简单的吃枸杞的方法就是用枸杞泡水喝,下面小编为大家介绍一下枸杞泡水喝的功效。 ...

   枸杞的营养价值高,对人体的功效和作用也很大。最简单的吃枸杞的方法就是用枸杞泡水喝,下面小编为大家介绍一下枸杞泡水喝的功效。

  枸杞子泡水喝的功效一:抗衰老

  枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命

  枸杞子泡水喝的功效二:滋补肝肾

  枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。