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五种解除疲劳的药浴

2013-08-13  来源:彩牛养生    

导读  随着现代人脚步的较快,生活节奏的快捷,很多人都希望劳累一天后,回家能洗上一个比较舒服的澡,这样才能减去一天的疲劳,对此专家说,如果在泡澡的水中加一些中药的话,那么就会...

  随着现代人脚步的较快,生活节奏的快捷,很多人都希望劳累一天后,回家能洗上一个比较舒服的澡,这样才能减去一天的疲劳,对此专家说,如果在泡澡的水中加一些中药的话,那么就会更好啦!

    一、泡澡加菊花,防治头晕和眼花

  菊花:有散风清热、平肝明目之功能。

  方法:用鲜菊花500~800克,加水放入锅内,煎成汁水倒入浴盆待其降至适宜的温度即可浴用。它能防治头晕、眼花等症状,还可使肌肤细嫩洁白。饮用菊花汁,既清热解暑,还有利于肌肤的柔嫩。

    二、泡澡加葛根,降压降糖除斑痕中老年人及肤色较黑的人适用此浴法。

  葛根:具有镇痛、降压、降血糖、清除皮肤老年斑和汗斑的功能,使关节更灵活,肌肉收缩力更强,不易疲劳。

  方法:一般每次用葛根50~100克,加水熬汁,倒入浴盆,待其变温即可用。

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