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铁锅炒菜能补铁? 解惑生活中的7大健康传言

2014-11-11  来源:彩牛养生    

导读在日常生活中,我们经常会听到很多有关健康的小传言,例如铁锅炒菜真的会对健康有益。你对这些传言真的了解吗?它们是否真的就是正确的呢?下面小编来为大家一一解答这些疑惑吧,一起来...

  在日常生活中,我们经常会听到很多有关健康的小传言,例如铁锅炒菜真的会对健康有益。你对这些传言真的了解吗?它们是否真的就是正确的呢?下面小编来为大家一一解答这些疑惑吧,一起来学习一下吧。

  传言1:长时间嚼口香糖不好

  真相:这是真的。

  口香糖越嚼越饿

  如果长时间嚼口香糖可能会导致口腔越来越酸,而酸性环境是非常容易滋生细菌的。我们在咀嚼时,时间千万不要超过15分钟,这是因为如果长时间咀嚼口香糖,就会反射性地分泌出大量的胃酸。

  特别是在空腹状态下,会出现恶心、反酸水等症状,长期还可能导致胃溃疡和胃炎等疾病。

  口香糖会引起腹胀

  嚼口香糖会增加唾液分泌,长期让口腔处于高代谢状态,分泌太多不必要的唾液对身体实际上是没有什么好处的,而且如果您喜欢在户外嚼,会让胃里灌进很多空气,引起腹胀,很难受。