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葡萄干有什么作用? 常吃葡萄干增强免疫力

2015-12-24  来源:彩牛养生    

导读葡萄干是大家都非常喜爱的零食但你知道吗?葡萄干不仅好吃而且营养丰富经常食用会有意想不到的效果。...

葡萄干的作用

葡萄干含有多种矿物质和维生素、氨基酸,经常食用对神经衰弱有很好的缓解和治疗作用,还能抗疲劳,增加免疫力。

女性每月一次的生理期失血,极易患轻度贫血,而且整个人看起来无精打采,多吃葡萄干就可以对抗这些症状。