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霜降要吃什么?把握好这个养生时机！保你健康过冬

2015-12-24　　来源：彩牛养生　　

导读霜降，二十四节气之一，降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始，霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对我们的影响。...

霜降习俗

1、登高远眺、赏菊花

2、霜降贴秋膘，闽南人吃鸭子和广西人吃牛肉霜降养生

俗语有称，"一年补透透，不如补霜降"，可见霜降时节的养生保健有多重要。

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