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红枣银耳莲子百合梨子汤的做法

2016-01-05  来源:彩牛养生    

导读红枣有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效。银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。莲子有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。百合有润肺止咳、美容养颜、防癌抗癌之效。梨子有降血压、清肺止咳、开胃护肝、防癌抗癌、利尿通便之效。...

食材

  • 干银耳 1个
  • 莲子 适量
  • 红枣 5个
  • 百合 适量
  • 梨子 1个
  • 白糖 适量

把干银耳泡软洗干净撕成小块备用

把梨子皮削掉切成小块备用