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预防癌症的生活的习惯 从这6个绿色方法开始

2016-01-14  来源:彩牛养生    

导读在医学上,癌是指起源于上皮组织的恶性肿瘤,是恶性肿瘤中最常见的一类。癌症从来都是让人生怕的东西,大家都想让癌症永远不要在自己身上出现,平常人想要预防癌症其实用六个方法就有不错的效果,不仅不会浪费金钱,还会让无聊的生活变得更有趣。...

6个绿色方法

1、最少开窗半小时

有很多人都不知道除了甲醛之外,还有一种很强的致癌气体―――氡及其子体。它一般藏在花岗岩、水泥、瓷砖里,沿着这些地方的裂隙扩散到室内,通过呼吸道进入人体诱发肺癌。其实,只要每天开窗半个小时,氡的浓度就可以降低到与室外相同。

2、睡够7小时

女性每天睡不够七个小时,患乳腺癌的几率高47%。这是因为睡眠中会产生一种褪黑激素,它能减缓女性体内雌激素的产生,从而起到抑制乳腺癌的目的。

3、用干毛巾擦背

日本曾掀起过一股用干毛巾擦背的热潮,干毛巾擦背可以起到防癌作用,因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞,能起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。

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