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感冒咳嗽怎么办,四种食疗帮你一步解决

2017-02-28  来源:彩牛养生    

导读咳嗽是一个非常常见的症状,几乎每个人都经历过咳嗽的烦恼。冬去春来,天气转暖,但是时而有凉风吹过。很多人没有注意到就导致了感冒咳嗽,下面给大家介绍四种治疗感冒咳嗽的食物...

1. 萝卜葱白汤

做法:在锅里放入适量的水(大概两碗),将萝卜去皮、切块放入水里煮熟,再加入葱白和姜。直到煮剩一碗汤,连渣一起喝下。

功效:萝卜止咳化痰、除燥生津、清热懈毒。生姜发散、止呕、止咳。治风寒咳嗽,痰多泡沫有很好的功效。

2. 红糖姜茶

做法:把姜切片,用锅熬水,水开后放入红糖。待红糖融化之后放入切好的姜片,再熬制十分钟。

功效:红糖姜茶不仅可以防治风寒感冒、预防流感,而且对暖宫,治痛经也有一定的效果。但是建议大家最好不要晚上饮用,容易出现上火症状。

3. 冰糖雪梨

做法:把梨去皮、去核。在去核的空心上放入冰糖,加少量的水,然后把梨放在一个瓷碗里,最后放入锅里蒸一个小时即可。

功效:冰糖雪梨有润肺,清热止咳的功效。也适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等症状。

4. 芝麻冰糖水

做法:将芝麻和冰糖一起放入碗中,用开水冲饮即可。比较方便快捷。

功效:芝麻冰糖水可以润肺,生津。对夜间咳嗽不止,咳嗽无痰有很好的功效。

以上是可以在家做的食疗,比较方便快捷。适用于普通感冒的大人和小孩,如果比较严重的建议到医院就诊治疗。


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