破解春天头痛的正确姿势

春分三月，阳气升发，大地郁郁葱葱，一片绿油油的生机之势。在人体来说，肝应春季，肝气也要升发。春季经常出现头痛，眩晕，特别是头晕更容易发生。头痛怎么办?如何缓解?

为何会出现头痛

中医认为，风为病邪之长。春天的风容易夹杂热邪和寒邪入体。风邪上行，直接导致患者头痛。

当然还有一些常见的原因，诸如压力大、熬夜、月经期、吹风感冒、颈椎问题等。

【破解头痛的正确姿势】

头痛除了药物治疗，其实也可以通过按摩一些穴位，辅助缓解痛症。俗话说，经络通畅了，头痛病也就好了。

1、前额疼痛：合谷穴

合谷穴是专门治疗面口疾病的穴位，所有的头痛都可用此穴治疗。它位于手阳明大肠经，治疗阳明头痛效果最好。

合谷穴位在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。

2、偏头痛：外关穴

外关是手少阳三焦经的常用腧穴之一，位于前臂背侧，在前臂后区，当阳池与肘尖的连线上，腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点。

主治头面五官疾患，热病，瘰疬，胁肋痛，上肢痿痹不遂。