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宫颈癌吃什么水果比较好

2017-5-19 10:47:21 来源: 中华养生 标签:宫颈癌

在中国,宫颈癌是15岁~44岁女性中的第二大高发癌症,每两分钟就有一名女性死于宫颈癌。每年约有13万新发病例,在全球范围内,平均每分钟即检查出一例新发病例。除了去注射HPV疫苗预防外,平时饮食习惯也很重要,可以多吃下面这些水果来预防宫颈癌。

1:牛油果




牛油果的营养价值极高,各种保健、美容功效备受女性市场亲睐。牛油果富含多种维生素(A、C、E及B族系列维生素等)、多种矿质元素(钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等)、食用植物纤维。丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%,为高能低糖水果,多吃不仅可以预防宫颈癌,还能抗衰老。

2:梨



梨中富含胡萝卜素、维生素B2、维生素C等,这些营养素具有防癌抗癌的作用。多吃梨除了促进人体内致癌物质的排出,还可以帮助人体净化器官,软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。梨虽然是佳果,也不宜多食,风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。