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胃不好就别吃三种水果,易加重不适症状!

2017-9-6 11:33:12 来源: 中华养生 标签:胃不好

女人就爱吃零食,这事是真的!我相信任何一名女性都不会抵抗零食带来的诱惑,特别是那些爱吃零食的,简直零食才是亲妈!!!但是作为一名女性,我要提醒一下女生,适当的禁嘴,不要什么都吃,即使是水果也要注意。


养胃既要吃点养胃菜,更要避免吃一些伤害肠胃、加重肠胃负担的食物。专家提醒:胃不好就别吃以下三种水果!

山楂

山楂能开胃,多吃易患结石

山楂虽酸甜可口,但是脾胃不好的人最好少吃山楂。专家介绍,过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量较高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和胃穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

生山楂更要慎吃

生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石,很难消化掉。如果胃石长时间消化不掉有可能会引起胃溃疡、胃出血等。因此,应尽量少吃生的山楂,尤其是胃肠

鲜枣

胃不好少吃枣 枣皮扎胃

鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。因为枣中的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成肠胃不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。