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据说睡觉的时候出现这些问题,一般都是肝脏出了问题!

2017-9-7 14:25:6 来源: 中华养生 标签:睡觉;肝

人生一大乐事就是吃饱喝足~再睡会!

据统计,人的一生当中约有三分之一的时间是在床上度过。睡觉不仅能排毒,睡眠情况还能反映出自身的身体状况。据说睡觉的时候出现这些问题,一般都是肝脏出现了问题。

肝脏是人体内脏里最大的器官,又是人体的代谢工厂,解毒排毒,负责人体的免疫系统,对人体的重要性不言而喻。一旦出现问题,细菌容易入侵,人体抵抗力下降,非常容易得病。


NO.1:手脚缩成一团

大多数的女生手脚总是冰冰的,怎么暖都暖不过来?半夜醒来盖着被子也感觉冷?窝在被窝里面感觉却像在冰箱里一样,出现这种情况,其原因是脾肾功能弱。

解决方法:平时的饮食中要注意多吃一些生姜,可以驱寒保暖。

NO.2:说梦话、磨牙


说梦话、磨牙在日常生活中比较常见,虽然不是特别的严重,但是出现这两种情况都是因为肝脏解毒功能减弱,心有虚热,肝火过旺,出现中医学上所谓的“肝风内动”。造成肝火过旺的原因,主要是我们日常饮食不当,进食过多煎炸辛辣和精制的食物,令体内热毒积聚,最严重的是出现梦游的情况。

解决方法:平时要注意清热解毒,注意锻炼,可以有效预防磨牙说梦话!