香皂、洗手液...哪种洗手更好？

洗手是每人每天都要做的事情，勤洗手是维持个人健康的良好习惯，更是预防疾病传播的重要干预措施。不过，市面上各种各样的手部清洁用品，洗手液、免洗洗手液、香皂、肥皂......

哪种杀菌效果更好呢?

洗手究竟在洗什么?

肉眼看得见的灰尘和污垢；肉眼看不见的病原微生物

美国科罗拉多大学博尔德分校的一个研究小组发现，每个人每只手上大约会有150种细菌。另有研究表示，一双未洗过的手上最多约有80万个细菌!

不过，无需恐慌，通过正确的洗手方法，在自来水冲的基础上，加用洗涤用品去污杀菌，深层清洁，它们都是可以被去除的。

如何挑选手部清洁产品

1、肥皂

优点：除菌效力最强，使用肥皂和水洗手的效力并不亚于使用氯消毒剂，能够除去绝大部分病菌，甚至包括炭疽病毒孢子。

美国食品药品监督管理局(FDA)将肥皂认定为最佳的洗手用品，指出“用流动的清水和肥皂洗手，完全能够起到预防疾病传播的作用，无需再使用其他产品。”

缺点：肥皂去脂能力较强，长期作为手部清洁用品，会削弱手部肌肤脂肪膜的酸碱中和能力，肌肤容易出现紧绷、脱皮、干裂以及粗糙等问题。

2、香皂

优点：香皂的清洁作用和普通肥皂并没有明显差别。但是会添加一些滋润护肤成分，比如甘油、椰油酸、棕榈酸等，可以起到润肤的作用。

缺点：使用香皂后，常有紧绷的感觉。不过，由于皮肤有自我调节能力，通常半个小时过后，皮脂分泌均匀，不适感会自动消失，这属于皮肤的正常新陈代谢过程。

注意事项：

肥皂/香皂表面容易积聚空气中的灰尘和细菌，在重复使用的过程中容易造成肌肤二次污染。可以购买小块肥皂、香皂，避免长期使用同一块。

装肥皂/香皂的盒子要镂空，避免其长时间浸泡在水中，以免滋生细菌。

共用会造成交叉感染，建议专人专皂。