嗓子疼怎么办 最简单的方法让你告别嗓子疼

嗓子疼怎么办？最简单的方法，无外乎多喝水或者一些小偏方。一般来说，嗓子疼的病因多与病菌感染、细菌感染有关。当然，也有特殊情况，比方说外部刺激所致等。下面，我们就来具体说说嗓子疼该怎么办。

嗓子疼怎么办

1、吮吸蒜瓣

德格尔曼博士表示，大蒜中的蒜素有助于杀灭病毒和细菌。将蒜瓣切开后吮吸，有助于防止感染，缓解嗓子痛。感觉嗓子痒的时候，可立即口含蒜瓣，吮吸5~10分钟最好。

2、按压左手无名指尖

这样可起到良好止痛、消炎效果。用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖，坚持每日三次，饭前点压。每次点压10-15分钟，一般3-4日可起到治愈效果。

3、盐水漱口

盐水是缓解咽喉疼痛最常用的方法之一。盐可以从嗓子中抽出水来减少肿胀并处理一些细菌。

4、垫高床头

胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。垫高床头，使睡觉时头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部，这样可能使身体弯曲，反而增加食 道的压力，使问题更严重。

5、前颈部刮痧

刮痧能起到清喉利咽的作用，可有效缓解疼痛。取坐位或仰卧位，在要刮拭的前颈部均匀涂抹刮痧油，用刮痧板的平面从上向下沿正中线刮拭，到天突穴(颈部前正中线上，两锁骨中间的胸骨上窝中)处止。

其实嗓子疼多数情况下来说就是上火的情况，所以，我们平时生活中也要选择清淡的食物，还要加强锻炼。身体抵抗力提高了，也不会那么容易引起嗓子疼。如果疼痛明显，伴随有咳血、吞咽阻挡感时，就需要就医了。