孕妇可以喝咖啡吗 孕妇喝咖啡的危害

咖啡因是世界上使用最普遍的一种中枢神经兴奋剂，被广泛添加到食品和饮料中，咖啡和茶是最常见和主要的来源。那么孕妇可以喝咖啡吗？孕妇喝咖啡有危害吗？下面我们就来看看。

孕妇可以喝咖啡吗

对于孕妇来说，咖啡不适合饮用。咖啡的主要成分是咖啡因、可乐碱等生物碱成分，而这些物质都是兴奋中枢神经的药物。孕妇多喝咖啡，成分中所含的咖啡因对孕妇会有刺激作用，可以使孕妇心跳加快、血压升高、头晕、恶心等。另外，摄入过多的咖啡因可能会影响胎儿的大脑，心脏和肝脏等重要器官发育，所以孕妇仍然是少喝咖啡为好。

孕妇喝咖啡的危害

1.增加流产的几率

每天摄入咖啡因超过300毫克的孕妈发生流产的几率更高。怀孕期间，服用大量咖啡因，可能会增加早产或生出低体重婴儿的机会。

2.引起失眠

咖啡中的咖啡因是一种兴奋剂，会让孕妇的心脏和代谢速度更快，可能会导致孕妇失眠，紧张和头痛，还会刺激胃酸分泌，引起烧心。

3.导致钙的流失

咖啡因不仅没有任何营养价值，还会导致骨骼中钙质的流失。咖啡因的不良影响还有可能会随着预产期的来临而变得更严重，身体对咖啡因的新陈代谢会更慢，孕妇和宝宝血液中的咖啡因含量会更高。

4.导致脱水

咖啡因是兴奋剂的同时也是一种利尿剂，它会让你更频繁地上厕所，更容易脱水，这对于孕妈来说也是不好的。

5.对胃肠患者不利

由于咖啡会促进胃液的分泌，促进胃酸增加，所以胃肠不好的孕妇在喝咖啡时，要多加注意，不要空腹喝咖啡。

以上就是孕妇喝咖啡的相关介绍，总的来说，孕妇喝咖啡的弊多于利，所以孕妇还是不要喝咖啡的好，如果非喝不可，一定要限量，尽量少喝。