人的正常体温是多少 影响体温的因素有哪些

人的身体保持恒定的体温，其实是非常重要的，体温处于正常范围内，能够保证人体自身生命活动以及新陈代谢的正常运行。当体温出现异常的时候，说明身体也出现了一些异常的情况。那么人的正常体温是多少呢？一起来看一下。

人的正常体温是多少

1、正常人体温一般是在36摄氏度到37摄氏度之间，正常体温在不同个体之间略有差异，且常受机体内、外因素的影响稍有波动。在24小时内下午体温较早晨稍高，剧烈运动、进餐后体温也略有升高，但一般波动范围不超过1℃。

2、孕妇一般体温要稍高一点，腋窝处大约37度半到38度都是正常的。

3、儿童正常体温在肛门处为36.5℃～37.5℃之间。儿童在口腔处为36.2℃～37.3℃之间。儿童在腋窝处为35.9℃～37.2℃之间。

影响体温的因素有哪些

1.年龄因素

新生儿体温易受外界温度的影响而发生变化。因为新生儿中枢神经系统发育尚未完善，皮肤汗腺发育又不完全，从而体温调节功能较差，容易波动。儿童代谢率高，体温可略高于成人。老年人由于代谢率低，故体温偏低。

2.情绪与运动

情绪激动时交感神经兴奋，运动时骨骼肌收缩，均可使体温略有升高。此外，外界气温的变化，进食等均可使体温产生波动。

3.性别因素

一般女性较男性稍高，女性在月经前期和妊娠早期轻度升高，排卵期较低，这种波动主要与孕激素分泌周期有关，女性的体内脂肪较男性为高这也应该是一个原因。

4.昼夜因素

一般清晨2-6时体温最低，下4-8时体温最高，其变动范围约在0.5-1℃之间。这种昼夜有规律的波动，是由于人们长期的生活方式，如活动、代谢、血液循环等相应的周期性变化所形成的。而长期从事夜间工作者，周期性波动则出现夜间体温升高，日间体温下降的情况。

以上就是关于人体温度的相关知识，我们应该时常注意自己的体温，无论是体温过高或者过低，都会对我们的免疫系统产生变化，所以一定要让自己的体温处于正常的区间范围内。