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百岁老人天天喝的神仙水是它

2015-09-30  来源:彩牛养生    

导读长寿总是说起来轻松,做起来复杂的事情。所以,大部分人认为“命由天定”,认为我们无法改变自己的寿命,冥冥中自有安排。其实并非这样,凡是长寿的老人,他们都是有共同的习惯可以去总结和模仿的。那么,长寿老人们都有哪些“长寿习惯”呢?今天小编就和大家一起来分享一下长寿老人是如何喝水的,水中都加入了哪些成分?一起来看一下! ...

百岁老人天天喝的神仙水是它

    1苦瓜配甘草

苦瓜和甘草都不是我们陌生的材料,往往就是这些我们手边轻松易找的材料,对我们改善身体健康状况有很好的效果。那么苦瓜和甘草的搭配到底能擦出怎样的火花呢?

我们先来说一说苦瓜的疗效吧。苦瓜,名如其瓜,味道很苦,很多人对其近而远之,但是它的价值却是出乎你的意料的。《本草纲目》中记载:“苦瓜 ,苦寒无毒 ,降邪热 ,解劳乏 ,清心明目 ,益气壮阳。”这句话放在当下来说就是,苦瓜有帮助身体降火的能力,在夏季的时候可以清热解暑,在秋季的时候可以祛除秋燥;苦瓜还有帮助身体解毒的能力,可以加快身体内部的毒素快速排除。

现代医学研究还发现,苦瓜可以一直身体内部癌细胞的生长,甚至还可以杀死癌细胞。因为苦瓜中含有一种生理活性的蛋白质,这样物质可以提高人体或动物体内的免疫能力,继而杀死癌细胞。所以,多可苦瓜水可以预防癌症。

我们都知道苦瓜“苦不堪言”,所以要搭配一些味甜的甘草片来改善味道。甘草片是中医常用的药材之一。

甘草有中医中的“国草”之称,可“益气补中、缓急止痛、润肺止咳、泻火解毒”。所以,中医常用其与其他药物搭配,此处小编建议大家甘草和苦瓜搭配,一来可以改善苦瓜的苦味,而来可以润肺去火,起到保护呼吸系统的作用。

苦瓜配甘草泡出来的茶是偏苦的,“吃的苦中苦,方得强健体魄”,小编建议大家每周喝2-3次即可,多则生厌,少则无效。