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按摩六穴位润燥降火

2014-08-19  来源:彩牛养生    

导读刚刚度过了这个炎热的长夏就迎来了措手不及的秋。我们都知道在秋天风干物燥的,而且秋天的燥气是最易伤人的肺部的。此外,秋天还会因肺热、胃热等原因,使肺受上火之扰。除了日常饮食...

  刚刚度过了这个炎热的长夏就迎来了措手不及的秋。我们都知道在秋天风干物燥的,而且秋天的燥气是最易伤人的肺部的。此外,秋天还会因肺热、胃热等原因,使肺受“上火”之扰。除了日常饮食起居的调理,还可通过按摩以下几个穴位润燥降火。

  迎香穴

  位于鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中。

  此穴主治鼻炎、鼻塞、鼻窦炎、流涕、鼻病、牙痛、感冒等。用拇指指间关节按压此穴,以有酸胀感为宜,每天2—3次,可减少呼吸道疾患的发生。

  合谷穴

  位于第一、二掌骨间,即虎口处。合谷穴属手阳明大肠经,对牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干等均有疗效。

  按摩此穴可宣泄气中之热、升清降浊、疏风散表、宣通气血。

  此穴取穴方便,不时按揉即可。但需注意的是体质较差的病人,不宜给予较强刺激,孕妇忌按此穴。

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