长期酗酒危害大！中医教你如何戒酒

中医健康戒酒方法

1、耳穴贴压戒酒

该方法在耳穴取口、胃、皮质下、内分泌、神门、咽喉、肝；体穴取脾俞、肝俞、肾俞、内关、列缺、神门、足三里。

先用酒精棉球消毒耳郭，然后在穴位上寻找敏感点，将王不留行籽放在胶布上，对准穴位用拇指、食指对压耳穴，直到产生酸、胀、痛感。

每次选4～5个穴位，每个穴位按压3～5秒，每天自行按压3～5 次。