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导读现在很多人都得了胃病,经常胃疼。对于胃痛来说,止痛药是缓解暂时的疼痛。那么,我们平时怎么缓解胃疼呢?以下小编分享几个缓解胃疼的好方法给你们。...
精神胜利法:胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛,镇定地坐在椅子上,然后缓慢地调息,慢慢把气吸到不能再吸,然后再慢慢吐气,如此反复10到20分钟左右,疼痛就减轻或停止。
放松腹部:胃痛的时候,尽量把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。经常胃痛的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。
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