保护卵巢的四个穴位 保护卵巢的穴位

四个穴位保护卵巢

三阴交穴按摩

三阴交穴能够影响经期不顺，白带月经过多过少问题、经前综合症、更年期综合症等问题。

同时三阴交穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，因此应用广泛，除了可以健脾活血、更能调肝补肾，能够有效改善睡眠。

因此记得在这个穴位进行点按式按压，每天2-3次，每次20分钟即可。