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导读痰湿体质的人大多体型肥胖,且在潮湿环境里更易感觉不适,怎么办呢?其实我们只要揉揉身体上的祛湿穴就可以缓解不适,还能让你身材纤细哦。那么,是哪几个祛湿穴呢?...
中脘穴
中脘穴可以和胃健脾,促进脾胃的运化。
取穴时可采用仰卧的姿势,胸骨下端和肚脐连线中点即为此穴。
我们可以用指端或掌根在穴上揉2~5分钟,也可用掌心或四指按摩中脘5~10分钟。
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