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黑米药膳可延缓衰老

2013-07-29  来源:彩牛养生    

导读  共同熬粥加红糖调味食之。常食能乌发润肤美容,补脑益智,且能补血。适合须发早白、头昏目眩及贫血等患者食用。 ...

  共同熬粥加红糖调味食之。常食能乌发润肤美容,补脑益智,且能补血。适合须发早白、头昏目眩及贫血等患者食用。

  中医药膳:3种黑米粥延缓衰老 黑米粥在我们日常生活中,都经常食用,黑米粥有开胃健脾、清肝明目的功效,经常食用黑米粥还可以有效的对慢性病有效的缓解,小编就来告 诉你黑米粥还有美容的作用你信吗?小编就推荐---中医药膳:3种黑米粥延缓衰老。

  3种黑米粥延缓衰老--黑米银耳大枣粥

  黑米100克,银耳10克,大枣10枚。一同熬粥,熟后加冰糖调味食之。本方能滋阴润肺,滋补脾胃,四季皆可服食。