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手脚冰凉中医怎么说? 每天吃三片醋泡生姜

2016-06-08  来源:彩牛养生    

导读有很多女性的手脚经常是冰凉的,这是为什么呢?万病皆损于阳气。要想健康长寿,先要把人的阳气补足。而现在不少人由于生活、心理压力等过度消耗阳气,阳气一少,身体就没有足够的温度温煦四肢,人自然也就畏寒怕冷、手脚冰凉了。怎么解决这个问题呢?...

手脚冰凉怎么办?

买上半斤姜,切成片,放在瓶中,然后用米醋没过生姜,泡上三天就可以吃了。

生姜性热,是补阳气的最好食材,吃生姜最好的方式就是醋泡姜。在家做的时候放点红糖,红糖也是性温的,可以给人体补充阳气,而且加了红糖泡出来的姜酸酸甜甜的,非常好吃。

不过要注意,这醋泡生姜平时最好放冰箱里,这样不容易坏,早餐的时候喝喝粥,吃点醋泡生姜,不仅清爽可口,还能补气升阳,功效远远胜过补药了。