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男人必知的健肾食谱

2013-06-21  来源:彩牛养生    

导读肾是人体重要器官之一,乃先天之本。肾脏功能是否正常,对健康有着举足轻重的作用,尤其是对男性更为重要。男人要对自己好点,要重视自己的身体,懂得如何保养自己,如果觉得运动健肾...

  肾是人体重要器官之一,乃先天之本。肾脏功能是否正常,对健康有着举足轻重的作用,尤其是对男性更为重要。男人要对自己好点,要重视自己的身体,懂得如何保养自己,如果觉得运动健肾太麻烦和辛苦,那就从饮食下手,吃出健康吧。今天小编特别为男性挑选了几道健肾食谱,赶紧来看看吧!

  杜仲花生核桃煲猪脚筋

  材料:新鲜猪脚筋400克,杜仲50克,花生,合桃各50克

  辅料:陈皮1/2个,蜜枣2个

  做法:

  1、将猪脚筋飞水待用;

  2、陈皮浸透洗浄待用;

  3、花生洗净待用;

  4、核桃肉用开水烫去衣(去除涩味);